讀心～不留遺憾的臨終照護| 黃耀庭 臨床心理師

讀完這本書讓我想到最近遇到一個朋友的家人離世，在臉書上po了家人過世前後家裡的一些情況，印象最深的就是：「他走的時候沒有痛苦。」沒有痛苦是一個普世價值，在家人過世後往往都會特別強調這件事以安慰在世的親友。

走的時候沒有痛苦

在這本書便有很大的篇幅都在著墨疼這些痛、死亡會痛嗎？包括靜養、嗎啡、呼吸困難不能做什麼的身體痛苦不能做什麼誤解、了解身體上的痛、死亡會痛嗎？在最後一章也提到十一個緩和病患痛苦的安寧醫療技術。

做點事，疼痛感會減少

在書中還提到了與慣有的想法有不太一樣的觀念，一般的民眾會認為身體不舒服，休息就好了，而本書作者卻認為身體的疼痛可以用作其他的事情以便讓病患少些專注力在疼痛上面，正如近期的坊間很夯的正念訓練，常常使用在癌症疼痛病患身上很類似。

書中還有一個由作者廣橋猛醫生在2017年所做的研究，針對醫院、安寧病房和居家安寧療護所作的研究發現：在一般醫院過世的遺眷約50%認為家人死得沒有痛苦；但在居家和安寧療護中的家屬則有超過七成比例回答親人死得沒有痛苦。這樣的日本研究成果，對於台灣的居家和安寧療護會是一個很好的強心針，鼓勵有需要的民眾，可以多加使用居家安寧和安寧病房。

善終在最近這幾年是很多人討論的，如何讓病人在舒適的情況下離開（包括身、心、靈），是近期臨床工作的顯學，這本「不留遺憾的臨終照護」的確提供了民眾對於「沒有痛苦」有更多的認識。