問:
退休後在家的時間變多了，才發現老婆和兒子的起居作息、生活習慣，原來和我差那麼多，不只感到跟他們格格不入，甚至相處起來都成了折磨。日復一日下來，家裡好多衝突，每天睜開眼都覺得疲倦。但一把年紀了，不知該往哪跑，也沒一個人生活的勇氣，實在不知自己能做什麼？
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像您這樣的退休人士很多都會如此想，想像中的跟現在所接觸到的家人感覺好像都不一樣，過去每個家人都規規矩矩，也都很聽話。但現在竟然妻小都有自己的想法、作法，而且他們的想法和做法就偏偏跟您不一樣。甚至他們也不太聽父親的話了，有著好像都不把您放在眼裡的感覺。 或許過去因公事您停留在家中的時間可能不多，跟妻小們接觸的時間頂多在晚上回家之後到睡覺前之間的三、四個小時，他們會刻意表現出合乎您標準的樣子。然而當您退休之後，在家的時間比以往多個三、四倍的時間，您現在所看到的才是他們的真正的樣子，而這些真面目往往是您過去未曾想過的，您的落差便出現了。 雖然如此，能夠有像您這樣的體悟實在難能可貴，期待改變現狀，跳出舒適圈，非常不容易。當您有這樣的心，改變也不是不可能的事，只要記得『一個放下，兩個經營』，未來的日子就會改變。
首先是放下自己--無論您的成就是多麼地輝煌騰達，薪水有多少！退休之後這些名聲和威望都已經成為過往雲煙，一直把持著，反而會加深自己與家人的隔閡。若能放下自己過去的功成名就，如此才能跟妻小們更加的親近。說話的語氣，也請別使用類似像『我吃過的鹽，都比你吃過的米還多』，以權威的方式來要脅對方，這是最容易讓人有拒絕再談的心態。
而第一個要經營便是家庭關係--華人世界，多數的長輩都沒有經營家庭關係的觀念，只要我賺錢回家就是照顧家庭了。家人的需要不是只有錢，而是需要愛和關懷，不知道您是否有跟家人們表達您對他們的愛和關心呢? 男性長輩對這兩件事可能還是很陌生，初期可以藉由輕聲的問候著手，『最近還好嗎?』『想吃點什麼嗎? 我幫你去買!』等，需求性、開放性的問候開始；當漸入佳境後，再用針對性、封閉性的問候表達您心理的關懷，譬如說:『最近你跟男朋友還好嗎?』。
第二個則是經營自己的生活—在您的來信中談到，一個人年紀大不知道自己能做甚麼? 國外學者認為退休是『第三人生』(第一人生在20歲以前著重於成長與學習，第二人生則著重在工作)。而在第三人生階段有許多自己的時間，過去您曾經想做的事，因為家庭、工作而耽擱了，都可以在這段時間去做。此外，過去自己所擁有的能力，而在現在拿來回饋給社會這也能夠讓您重拾自我價值。
退休之後與家人和好，讓自己的生活更加的精彩其實很簡單，只要踏出去，便有機會達成。
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